《早餐》台南。日新無名飯糰～便宜又大顆，口味豐富種類多

↑日新無名飯糰

我平常只要想吃一樣東西，就會一直想一直想，而且會找遍我所能到的地方，吃遍我想要吃的那樣東西，當然有糖尿病這個朋友作伴，一些不能吃的，我倒是不會那麼的想，偶爾吃一下解個饞。

《早餐》台南。佐賀幸福健康早餐店～五星級食材，讓您一天元氣滿滿

↑古早味碳烤豬排蛋

最近我們家附近開了幾家碳烤吐司早餐，大多都是攤位居多，這家『佐賀碳烤三明治專賣店』（MENU單上寫『佐賀幸福健康早餐店』）開在麵包店的騎樓下，每回經過時，總是看到排隊的人潮。

《早餐》台南。吐司家人～碳烤吐司再一家，用心製作美味早餐

↑吐司家人

這陣子台南的早餐出現了不少碳烤吐司店，我是看到臉書朋友推薦這家，心想離我家也不會太遠，有天早上很早起，就先打電話去預約，然後梳洗好之後再出門去拿。

《麵食》台南。佳碳吉碳烤饅頭～用烤的饅頭，您吃過嗎？一早就來個濕背秀的吧！

↑肉蛋饅頭及黑豆薏仁漿

記得曾在網路上看到一則報導，說是在台南棒球場附近，有一對情侶每天早上賣著碳烤饅頭，而且天天都大排長龍，那家店的名字我沒有記起來，心想反正在棒球場那裡，應該也不難找。一直到我下載台南巷弄APP來使用，突然瞄到 『佳碳吉碳烤饅頭』這家店，才想起來自己曾想過去買來吃看看。

《早餐》跑跑三明治～三姊妹三明治，讓你精神飽滿一整天

↑跑跑三明治

記得在前年曾吃過一家餐車三明治，那時候覺得還挺好吃的，才準備要寫文推薦而已，就看到店家的粉絲專頁說要結束營業，只好放棄作罷～前陣子聽朋友說在永華路與金華路的交接口，也有一攤三明治的餐車。

《早餐》台南。阿杰手工蛋餅～來自於台東20年老店，天天人潮滿滿，想吃就要等哦！

↑阿杰手工蛋餅

『阿杰手工蛋餅』我在2012年就已經嚐鮮過了，那時候是朋友推薦我去的，這家店剛好在她們公司附近，我記得我第一次去買的時候，剛好是要去台北參加活動，所以趁還沒有去搭高鐵時，就衝去買了蛋餅跟全麥口袋系列的餐點，蛋餅當早餐，口袋當午餐。

《早餐》台南。東捲西捲創意捲餅～捲出健康又美味的早餐料理

↑東捲西捲創意捲餅

上禮拜六，遇上了補課日（我很納悶為什麼要補課？如果要補課又何必放那個229～這不是多此一舉嗎？）朋友一早就傳來訊息，說她送小孩上課後，就可以出門吃早餐，於是我們就約了一起去吃早餐。

《輕食》台南。Mini Earth Men 波哥創意茶飲～平價聚餐的好地方

↑Mini Earth Men 波哥創意茶飲早餐

 『Mini Earth Men 波哥創意茶飲』在台南開業很久了，以前唸書的時候都常和同學去買杯他們的波霸奶茶或是檸檬飲，後來他們開始有增加了吐司點心之類的，又有室內的用餐空間，價格也很平價，每一家店幾乎都是高朋滿座的。

《輕食》台南。好好Gooddays友愛店～結合旅店、充滿藝術空間，來好好吃個早餐吧！

 ↑檸檬香氣油漬蘑菇

『好好Gooddays』並不是我自己注意到的，而是我的小學老師推薦的，老師知道我早餐吃素，也知道我假日早上會帶著書去找店用餐，老師本身就是吃素，她去過『好好Gooddays』用過餐後，就跟我推薦這家，她說～妳有空要去吃看看。
第一次去『好好Gooddays』並不是在早餐時段，我一直以為像這種輕食店，下午應該會有什麼鬆餅蛋糕之類的點心可以吃，所以有天提早上完課，就想說那去『好好Gooddays』喝杯咖啡吃個下午茶再回家好了，結果一入內才發現『好好Gooddays』的下午茶點心我都不能吃，我只好點杯拿鐵享受屬於自己的午茶時光，並消化一下先前上課內容。

 『好好Gooddays』位於友愛街上

隔壁那塊空地曾經是台南挺有名的戲院

如今繁華不在

 『好好Gooddays』結合了緩慢文旅台南古根店在這塊曾經繁華的地段上，要讓這塊土地再現風華，從側面看來，色彩鮮艷的外觀，確實很吸引人的目光，這裡鄰近國華街商圈，外地來的朋友如果想來大啖台南小吃，可以考慮來住這裡，早餐就享用由『好好Gooddays』為旅客設計的餐點。 

 

 『好好Gooddays』的店門口

 
 

 『好好Gooddays』店內也有販售產品

有興趣的朋友也可以逛逛 

『好好Gooddays』吧檯 

 『好好Gooddays』裡面也有賣好酒哦！

 『好好Gooddays』的理念是人能夠好好生活、好好吃飯、好好運動、好好旅行、好好讀書～什麼事都能＂好好＂的，其實這個社會已經很難有＂好好＂這件事，能夠＂好好＂的過完一輩子，似乎也是個奢求了，看似很簡單就能達成的事，卻不見得很容易做到（如果那個賣黑心食品的都沒被關～能＂好好＂吃飯嗎？呵！）

 
 
 

 『好好Gooddays』的用餐空間滿寬敞的

不過座位不多

是說我去了幾次，也都沒客滿過就是了

 『好好Gooddays』的MENU單

餐點選擇性不多，早餐的部份只提供到11點半，建議想用餐的朋友在11點之前去，因為我早餐吃素，為了要品嚐朋友說好吃的里肌肉，我特意在11點能開葷時才去，自助吧的東西沒了就沒再補了（雖然東西也不多啦～但碰巧就是我想吃的那個東西沒了XD）

餐點的價格也不是很貴，不過有加一成服務費，我個人覺得這種茶水、餐具都自助的方式，實在不該再跟客人收取服務費吶！畢竟什麼都是客人自己來，只有餐點服務人員送上來而已。 

 第一次去時只點了一杯拿鐵

微冰無糖，130元 

 『好好Gooddays』的拿鐵

牛奶、咖啡及冰塊的比例還挺不錯的

喝到最後不會變成都是水的味道

先小喝一口上層的咖啡

苦香回甘的咖啡味，我有喜歡

第二次我是假日早上去的，第一次去的時候有問過服務人員，她們有建議假日要訂位，所以我有事先打去訂位，假日用餐有限制一個半小時，那天用餐的客人確實也比較多，所以想去嚐鮮的朋友可以選擇平日去，比較沒那麼多人。
第二次去時發現牆上的畫作全都換了，這才知道『好好Gooddays』也有設展，每隔一段時間都有不同的展覽，最近的展是曹一竹創作個展，服務人員在我用餐時有來跟我解釋，並給了我一張明信片，她說我可以寫上心願寄給自己或寄給朋友（是由『好好Gooddays』代為寄出哦！）想了解曹一竹的故事請點此，他的畫作背後有很感人的故事，一定要看哦！

 早餐自助吧

東西不多，但也都是平常大家會吃的

 手作優格

第一次去時沒吃

第二次去空了沒補

所以沒機會品嚐 

 吐司及麵包

我各烤了一個來吃 

 當天的飲料是冬瓜茶及牛奶 

 餐具要自取哦！

水杯是在前面，也是自取 

 有提供兩種手工果醬

左邊是鳳梨醬

右邊我忘了是什麼

因為沒優格，我就沒拿來試吃看看了 

 油條及杏仁餅乾

這兩種我都有取一些來吃

杏仁餅乾是挺好吃的

但我覺得有點甜

不過對一般人而言可能不會

 
 

 牆上掛的就是曹一竹創作個展

這只是一部份而已

 兩種麵包我都有拿

我個人偏愛左邊那款

吐司我覺得烤過之後有點乾

平常在家烤這種吐司我都會再噴水

烤起來會很軟綿，

但在那裡我沒辦法噴水

所以口感上就有差了

但還不差啦！感覺上是款用料實在的吐司

飲料我選擇熱咖啡

 『好好Gooddays』的早餐較特別的是，只提供一杯黑咖啡，冰熱任選，如果想喝其他飲料只能加點，不然就是倒沙拉吧提供的來喝，幸好我現在有喝咖啡了，不然我真的只能喝白開水了。

 我喝咖啡習慣加牛奶

餐吧上有提供牛奶

所以就拿來加囉！

『好好Gooddays』的咖啡還不錯

帶點咖啡的苦味，

加入牛奶來喝還ＯＫ 

 第一次是早餐時間去吃

所以就點了純素的料理

檸檬香氣油漬蘑菇，180元 

 這道全是菇類的料理

口感相當特別

中間有塊豆腐

菇類在使用橄欖油翻炒過後

再加上檸檬來點綴

吃起來帶點檸檬的香氣及酸味

又帶了點香料的氣味

挺好吃的

難怪老師要推薦我來吃 

 兩旁會放上台南的小吃

這是麻粩，我怕會甜

所以兩次用餐都沒吃 

 杏仁餅乾加果乾

我只吃了餅乾

第二次用餐我就都沒碰了

因為都滿甜的 

 他們水果是放在玻璃罐裡

這樣的份量對我來說剛剛好 

 

 第二次去用早餐時

餐吧上只有兩款吐司

一種白吐司，一種全麥吐司

我就各烤了一片

 第二次我是11點去用餐的

我點了關廟鳳梨醃里肌，220元 

 這底部就有兩片麵包了

結果我還烤了兩片

差點把自己給撐屬

這里肌肉吃起來有鳳梨的香氣

肉質很紮實

整體味道還滿獨特的

我自己也挺喜歡的 

 很明顯的

太晚來，水果就少了

沒芭樂，只剩蘋果

還好我也愛吃蘋果

『好好Gooddays』的餐點我都滿喜歡的，在份量上對我來說算足夠，咖啡也挺好喝的，用餐環境也很舒適，平日就挺安靜的，假日人較多就還好。在服務上，不能說不好，也不能說很好，有幾位是挺親切的，但我第三次去用餐時，忘了我的咖啡，當時客人只有兩組（就我和另一桌），服務人員聊天的聲音都比客人大聲了，所以我都聽的很清楚，雖然也不是說他們不能聊天啦！但感覺就是你們聊天之餘，也該注意客人的餐點是否上齊了，或者是否要收餐盤了（我吃完滿久的，有一位經過去洗手間才順便收走的）。
再者，餐具、早餐部份餐點及水杯都是由客人自取，還有加收一成服務費，我會覺得這樣的服務不值得多付那一成（我很願意付一成的服務費，但該做的要做啊！幾乎都是客人做的情況之下，還要客人付費～）
我很贊同他們的生活理念，在食材上也感受的到實在，不過會不會再訪～不一定，應該有人約還是會去啦！平日他們店挺安靜的，我若想安靜看書又不想跑太遠時，也是一種選擇。

推薦指數：



好好Gooddays友愛店
http://www.gooddays.com.tw/index.php

緩慢文旅台南古根店→www.adagiotravel.com.tw

地址：台南市中西區友愛街148號
電話：06-223-0818
營業時間：AM7:30-PM22:00
消費金額：143元~242元（有加收一成服務費）
消費日期：2015.9~11
備註：內有提供免費wifi服務，有素食餐點


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