《巷弄美食》台南永康。Micasa Recipe溫馨小窩～超大親子空間，餐點現做好用心

↑Micasa Recipe溫馨小窩

很久以前曾來過東橋一路這裡的一家咖啡店體驗，一直覺得這裡離我家好遠，但後來常跑成大醫院，又覺得這裡好像也沒有想像中的遠（但要是從我家那裡騎過來真的會很遠，呵！）

《早午餐》台南東區。B.o.A 美式早午餐～新店再回訪，料理選擇更多元

 ↑B.o.A 美式早午餐

這家『B.O.A美式早午餐』我在N年前和朋友有去過一次，也有寫過文章介紹，有陣子我在整理早午餐的懶人包時，發現『B.O.A美式早午餐』還滿早就開店了，很適合我這個早起的人，所以又找了時間去用餐。

《午茶》台南中西區。鹿角枝～老屋裡享受午茶時光

 ↑鹿角枝

 先前有推薦過『鹿角枝』的早午餐內容，當時就有發現店裡也有販售鬆餅套餐，對於喜歡吃鬆餅的我，找了一個悠閒的午後，來到『鹿角枝』享用他們的鬆餅套餐。

《早午餐》台南東區。閱築藝文咖啡館～充滿藝術氣息的地方，一個人或朋友小聚都合適

 ↑閱築藝文咖啡館

因為常回成大門診，又是在成大上課，所以就常會注意附近有什麼店可以去坐著吃東西打發時間的，無意中發現在長榮路上開了一家新的店，店名是『閱築藝文咖啡館』

《早午餐》台南東區。兜齊私廚～料理種類多，給人不同的感受，聚餐獨享都合適

 ↑兜齊私廚

 這家『兜齊私廚』在剛開幕的時候，我就有我注意到了，只是他們的營業時間是在早上9點，我沒辦法餓到那個時間才吃早餐，所以一直沒有去用餐。

《輕食》台南。地球咖啡（健康店）～聚餐打發時間好地方

↑地球咖啡

『地球咖啡』在台南應該可以說是烘焙業做最久的一家店，『地球咖啡』從初期的蛋糕店，在很多年前就己經有提供輕食料理、咖啡、蛋糕等等餐飲的服務，在我記得國中很要好的朋友結婚之前，我們兩個還有去過『地球咖啡』吃他們的早午餐，當時有早午餐的店家並不多。

《蔬食》台南。果然是好咖～蔬食輕食料理，果然好澎派

↑果然是好咖

去年中秋節前跟朋友相約午餐，因為朋友夫妻兩是吃全素的，所以我都是由他們挑選店家，朋友說在民族路上有開了一家新的蔬食店，裡面也有全素的餐點。

《輕食》台南。DomoPann 多麼胖咖啡南寧店～平價美味早午餐，一早就給你滿的飽足感

 

 ↑DomoPann 多麼胖咖啡

其實『多麼胖咖啡』在開幕的那時候，我就曾經買過團購券去消費過，那時候他們是開在東安路上，後來我自己也有去吃過一兩次，那時候拍的照片，因為記憶卡故障就不見了。

《早午餐》台南。晚起餐館～早來吃不到，晚來才能享受美食

↑晚起餐館

位在衛民街巷子裡的『晚起餐館』，和台南一般的早午餐店很不相同，他們的營業時間不是七早八早，就算早去也吃不到哦！

《輕食》台南。不只是沙拉～炎熱夏天另一選擇，沒胃口時就來份沙拉吧！

↑不只是沙拉

前陣子看到朋友打卡，原本她PO的照片是咖哩飯，剛好她的照片裡有MENU單，我發現她PO的這家店有賣生菜沙拉，看那價位應該不是只有小小的一盒，於是就想有機會要來去吃看看。

《早午餐》台南。冒煙小酒館～早午餐正式開賣，平日也吃的到哦！

↑冒煙小酒館早午餐

『冒煙小酒館』是高雄知名的美式餐廳『冒煙的喬』來台南開的分店，以前我就很想要去『冒煙的喬』，但一直沒有機會，即使他們來台南開店了，我因為要控制血糖的關係，更加不可能去用餐（畢竟他們的餐點幾乎都是高油高熱量的）

《輕食》台南。MAD EAT 怒吃一波～天熱吃不下，來點清爽無負擔的沙拉吧！

↑Mad Eat怒吃一波

去年跟朋友去國賓戲院後方吃飯，我跟朋友在用完餐之後，發現隔壁有個小攤子，小招牌上有寫的沙拉兩個字，因為我早餐都會搭配生菜沙拉，我就想買一份回家當隔天的早餐。

《輕食》台南。Mini Earth Men 波哥創意茶飲～平價聚餐的好地方

↑Mini Earth Men 波哥創意茶飲早餐

 『Mini Earth Men 波哥創意茶飲』在台南開業很久了，以前唸書的時候都常和同學去買杯他們的波霸奶茶或是檸檬飲，後來他們開始有增加了吐司點心之類的，又有室內的用餐空間，價格也很平價，每一家店幾乎都是高朋滿座的。

《輕食》台南。CT Life X 小日子N訪～午茶時光依舊悠閒

↑鬆餅套餐

 『CT Life X 小日子』一直是我挺喜歡的店，雖然店離我家遠了些，所以我很少去用餐，因為 『CT Life X 小日子』有蛋奶素，所以偶爾早起想吃早餐時，也會跑到 那裡去用餐。
 前陣子到了 『CT Life X 小日子』才知道他們有換MENU本了，說來也真是巧，我每次去用餐都是坐同一個位子，大概是因為那個位子不是很好坐，但偏偏我就愛那個角落。

  『CT Life X 小日子』的MENU本 

 
 
 

 MENU本的內頁改成了手繪圖案

不過價格沒有變哦！ 

 店內的用餐空間依舊寬敞

也很乾淨明亮 

 餐前的果汁

都是當天現打的哦！

這次我有喝了一小口

其實不會很甜

很單純的水果原味

 我點的是B套餐，180元

B套餐裡有兩款蛋奶素料理

我這是蔬果三明治 

吃起來很清爽，也很有飽足感

 冰拿鐵，去冰

感覺份量有減少

這次喝的拿鐵味道有點不一樣

我後來在某家店喝到有加糖的拿鐵

才想到會不會小日子這杯也是加了糖

 因為有看到 『CT Life X 小日子』有賣鬆餅，所以某個假日的下午，就帶著書本，點了杯拿鐵及一份鬆餅， 『CT Life X 小日子』的午茶時段有麵包、可頌及西點套餐可選，西點套餐就有磅蛋糕、巧克力捲、鹹派及鬆餅可選。

 我選擇了西點套餐中的鬆餅

這個鬆餅是130元

內容挺豐富的 

 除了鬆餅以外

還有附了水果

水果有香蕉、奇異果、莓果等

 因為香蕉淋了巧克力醬

所以我就沒有動了

而且我也不大能吃太多香蕉 

 『CT Life X 小日子』的鬆餅

吃起來是屬於鬆軟紮實的

吃起來不會甜

很簡單的蛋香味

我滿喜歡的

 水果旁還放了一小份花生奶油醬

這也不會甜

用來沾鬆餅還滿好吃的

 『CT Life X 小日子』的餐點都是很簡單節輕食料理，吃起來都很清爽，份量也很足夠，對於想簡單用餐的人來說挺適合的，他們的用餐空間也很舒適，服務人員也很親切，餐點的價位和目前台南一些輕食咖啡店比起來算平價了，用餐的時候也常看到不少朋友聚餐，有機會大家可以去感受一下那種悠閒自在的用餐空間吧！
相關文章閱讀：《美食》台南。CT Life X 小日子～簡單平凡就是我的小確幸
推薦指數：


CT Life X 小日子
https://www.facebook.com/CxTLife
地址：台南市中西區海安路二段401號
電話：06-2266218
營業時間：週一: 9:00 - 18:00
週三 - 週五: 9:00 - 18:00
週六 - 週日: 8:00 - 18:00
公休日：星期二
消費金額：180-220元
消費日期：2015.7~10
備註：內有免費wifi可使用，有蛋奶素
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《輕食》台南。好好Gooddays友愛店～結合旅店、充滿藝術空間，來好好吃個早餐吧！

 ↑檸檬香氣油漬蘑菇

『好好Gooddays』並不是我自己注意到的，而是我的小學老師推薦的，老師知道我早餐吃素，也知道我假日早上會帶著書去找店用餐，老師本身就是吃素，她去過『好好Gooddays』用過餐後，就跟我推薦這家，她說～妳有空要去吃看看。
第一次去『好好Gooddays』並不是在早餐時段，我一直以為像這種輕食店，下午應該會有什麼鬆餅蛋糕之類的點心可以吃，所以有天提早上完課，就想說那去『好好Gooddays』喝杯咖啡吃個下午茶再回家好了，結果一入內才發現『好好Gooddays』的下午茶點心我都不能吃，我只好點杯拿鐵享受屬於自己的午茶時光，並消化一下先前上課內容。

 『好好Gooddays』位於友愛街上

隔壁那塊空地曾經是台南挺有名的戲院

如今繁華不在

 『好好Gooddays』結合了緩慢文旅台南古根店在這塊曾經繁華的地段上，要讓這塊土地再現風華，從側面看來，色彩鮮艷的外觀，確實很吸引人的目光，這裡鄰近國華街商圈，外地來的朋友如果想來大啖台南小吃，可以考慮來住這裡，早餐就享用由『好好Gooddays』為旅客設計的餐點。 

 

 『好好Gooddays』的店門口

 
 

 『好好Gooddays』店內也有販售產品

有興趣的朋友也可以逛逛 

『好好Gooddays』吧檯 

 『好好Gooddays』裡面也有賣好酒哦！

 『好好Gooddays』的理念是人能夠好好生活、好好吃飯、好好運動、好好旅行、好好讀書～什麼事都能＂好好＂的，其實這個社會已經很難有＂好好＂這件事，能夠＂好好＂的過完一輩子，似乎也是個奢求了，看似很簡單就能達成的事，卻不見得很容易做到（如果那個賣黑心食品的都沒被關～能＂好好＂吃飯嗎？呵！）

 
 
 

 『好好Gooddays』的用餐空間滿寬敞的

不過座位不多

是說我去了幾次，也都沒客滿過就是了

 『好好Gooddays』的MENU單

餐點選擇性不多，早餐的部份只提供到11點半，建議想用餐的朋友在11點之前去，因為我早餐吃素，為了要品嚐朋友說好吃的里肌肉，我特意在11點能開葷時才去，自助吧的東西沒了就沒再補了（雖然東西也不多啦～但碰巧就是我想吃的那個東西沒了XD）

餐點的價格也不是很貴，不過有加一成服務費，我個人覺得這種茶水、餐具都自助的方式，實在不該再跟客人收取服務費吶！畢竟什麼都是客人自己來，只有餐點服務人員送上來而已。 

 第一次去時只點了一杯拿鐵

微冰無糖，130元 

 『好好Gooddays』的拿鐵

牛奶、咖啡及冰塊的比例還挺不錯的

喝到最後不會變成都是水的味道

先小喝一口上層的咖啡

苦香回甘的咖啡味，我有喜歡

第二次我是假日早上去的，第一次去的時候有問過服務人員，她們有建議假日要訂位，所以我有事先打去訂位，假日用餐有限制一個半小時，那天用餐的客人確實也比較多，所以想去嚐鮮的朋友可以選擇平日去，比較沒那麼多人。
第二次去時發現牆上的畫作全都換了，這才知道『好好Gooddays』也有設展，每隔一段時間都有不同的展覽，最近的展是曹一竹創作個展，服務人員在我用餐時有來跟我解釋，並給了我一張明信片，她說我可以寫上心願寄給自己或寄給朋友（是由『好好Gooddays』代為寄出哦！）想了解曹一竹的故事請點此，他的畫作背後有很感人的故事，一定要看哦！

 早餐自助吧

東西不多，但也都是平常大家會吃的

 手作優格

第一次去時沒吃

第二次去空了沒補

所以沒機會品嚐 

 吐司及麵包

我各烤了一個來吃 

 當天的飲料是冬瓜茶及牛奶 

 餐具要自取哦！

水杯是在前面，也是自取 

 有提供兩種手工果醬

左邊是鳳梨醬

右邊我忘了是什麼

因為沒優格，我就沒拿來試吃看看了 

 油條及杏仁餅乾

這兩種我都有取一些來吃

杏仁餅乾是挺好吃的

但我覺得有點甜

不過對一般人而言可能不會

 
 

 牆上掛的就是曹一竹創作個展

這只是一部份而已

 兩種麵包我都有拿

我個人偏愛左邊那款

吐司我覺得烤過之後有點乾

平常在家烤這種吐司我都會再噴水

烤起來會很軟綿，

但在那裡我沒辦法噴水

所以口感上就有差了

但還不差啦！感覺上是款用料實在的吐司

飲料我選擇熱咖啡

 『好好Gooddays』的早餐較特別的是，只提供一杯黑咖啡，冰熱任選，如果想喝其他飲料只能加點，不然就是倒沙拉吧提供的來喝，幸好我現在有喝咖啡了，不然我真的只能喝白開水了。

 我喝咖啡習慣加牛奶

餐吧上有提供牛奶

所以就拿來加囉！

『好好Gooddays』的咖啡還不錯

帶點咖啡的苦味，

加入牛奶來喝還ＯＫ 

 第一次是早餐時間去吃

所以就點了純素的料理

檸檬香氣油漬蘑菇，180元 

 這道全是菇類的料理

口感相當特別

中間有塊豆腐

菇類在使用橄欖油翻炒過後

再加上檸檬來點綴

吃起來帶點檸檬的香氣及酸味

又帶了點香料的氣味

挺好吃的

難怪老師要推薦我來吃 

 兩旁會放上台南的小吃

這是麻粩，我怕會甜

所以兩次用餐都沒吃 

 杏仁餅乾加果乾

我只吃了餅乾

第二次用餐我就都沒碰了

因為都滿甜的 

 他們水果是放在玻璃罐裡

這樣的份量對我來說剛剛好 

 

 第二次去用早餐時

餐吧上只有兩款吐司

一種白吐司，一種全麥吐司

我就各烤了一片

 第二次我是11點去用餐的

我點了關廟鳳梨醃里肌，220元 

 這底部就有兩片麵包了

結果我還烤了兩片

差點把自己給撐屬

這里肌肉吃起來有鳳梨的香氣

肉質很紮實

整體味道還滿獨特的

我自己也挺喜歡的 

 很明顯的

太晚來，水果就少了

沒芭樂，只剩蘋果

還好我也愛吃蘋果

『好好Gooddays』的餐點我都滿喜歡的，在份量上對我來說算足夠，咖啡也挺好喝的，用餐環境也很舒適，平日就挺安靜的，假日人較多就還好。在服務上，不能說不好，也不能說很好，有幾位是挺親切的，但我第三次去用餐時，忘了我的咖啡，當時客人只有兩組（就我和另一桌），服務人員聊天的聲音都比客人大聲了，所以我都聽的很清楚，雖然也不是說他們不能聊天啦！但感覺就是你們聊天之餘，也該注意客人的餐點是否上齊了，或者是否要收餐盤了（我吃完滿久的，有一位經過去洗手間才順便收走的）。
再者，餐具、早餐部份餐點及水杯都是由客人自取，還有加收一成服務費，我會覺得這樣的服務不值得多付那一成（我很願意付一成的服務費，但該做的要做啊！幾乎都是客人做的情況之下，還要客人付費～）
我很贊同他們的生活理念，在食材上也感受的到實在，不過會不會再訪～不一定，應該有人約還是會去啦！平日他們店挺安靜的，我若想安靜看書又不想跑太遠時，也是一種選擇。

推薦指數：



好好Gooddays友愛店
http://www.gooddays.com.tw/index.php

緩慢文旅台南古根店→www.adagiotravel.com.tw

地址：台南市中西區友愛街148號
電話：06-223-0818
營業時間：AM7:30-PM22:00
消費金額：143元~242元（有加收一成服務費）
消費日期：2015.9~11
備註：內有提供免費wifi服務，有素食餐點


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